Now foods Melatonin (60 капс)

Now foods Melatonin (60 капс)

Now foods Melatonin – это основной гормон эпифиза (шишковидной железы). Его также называют гормоном сна, поскольку в большинстве своем вырабатывается ночью из аминокислоты именуемой триптофан. В то время как в дневное время эта же шишковидная железа, из той же аминокислоты, производит нейромедиатор серотонин. Этот цикл повторяется каждый день у молодых и здоровых людей, таким образом, что максимальное количество серотонина производится до 12 часов дня, а мелатонина – 12 часов ночи. Эпифиз способен самостоятельно определять суточный ритм, который необходим всем органам, тканям и железам внутренней секреции организма.

Однако с возрастом эпифиз начинает вырабатывать все меньше и меньше мелатонина и серотонина, а также сам цикл начинает сдвигаться ближе к утренним часам. Именно этот факт и влияет на возникновение симптомов старения. Все дело в том, что Мелатонин играет одну из важнейших ролей при восстановлении организма во время сна.

Дефицит мелатонина непосредственно влияет на качество сна, приводит к плохому засыпанию, из-за этого органы перестают полноценно работать. Согласно исследованиям, было установлено, что у людей в возрасте от 60-ти лет концентрация Мелатонина уменьшается более чем в два раза (по сравнению с 20-ти летними), а цикл сдвигается с полуночи до 4 часов утра.

Таким образом, уже после 40 лет, ежедневно необходимо принимать по 3 мг Мелатонина после 23-00. Благодаря этому можно добиться:

• Восстановления жизненных сил;
• Защиты от стрессов, депрессий и нервных срывов;
• Улучшения функций головного мозга и спинного мозга;
• Повышения иммунитета;
• Восстановления сексуальной активности;

Стоит помнить о том, что Мелатонин во время путесшествий поможет перенести смену часовых поясов. Для этого следует принимать по 3 мг Мелатонина в 23-00 по местному времени, на протяжении пяти дней.

Написать отзыв