Гейнеры

Гейнеры - порошковые концентраты с большим содержанием высококачественного белка и углеводов. По сути гейнеры - это те же протеины с добавлением сложных углеводов. Назначение гейнеров - это набор мышечной массы.

Гейнеры очень быстро восстанавливают энергетические запасы клеток человеческого организма. В период, когда физической активности нет, гейнеры имеет смысл принимать только в случае затруднений при наращивании мышечной массы. Также гейнеры могут добавлять в свой рацион те люди, у которых при занятиях спортом нет сложившегося режима питания. Но при наборе мышечной массы рекомендуется соблюдать специальную диету с 5-6 разовым питанием (включая белково-углеводные коктейли).

В данном разделе, Вы найдете гейнеры различных производителей и марок. Если Вы задаетесь вопросом "несут ли гейнеры вред ?", то будьте спокойны гейнеры безвредны. Вам нужно знать, что продукты нашего ежедневного питания, как правило являются более опасными, а мы этого даже не подозреваем об этом.

Различаются гейнеры процентным составом белков и углеводов, а также свойствами компонентов (собственно белков и углеводов).